2/5 焼き豚弁当

《今日のお弁当》

 *焼き豚(キュウリ、マヨネーズ)
 *椎茸、海老、ピーマンのソテークレイジーソルト風味
 *きのこのゆかり和え(えのき、しめじ、刻み湯葉)
 *にんじんのドレッシング和え
 *ミニトマト
 *青のりの佃煮
 *十六穀ごはん

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風の音がすごいです。今日遅くから雪が降り出すという天気予報。
きっと橋のあるあたりまで行くと、ガスが吹き飛ばされて富士山がくっきりと見えるはず。

マッサージに通い始めて半月以上、今日も9時半過ぎたら外科に行きます。
近所への外出はだいぶ楽になってきて、3000~4000歩ぐらいは歩けるようになってきました。
気のせいか動き出して血行が良くなると、痛みが和らいでくるような気がします。
起きてすぐ台所に立ち始めた時に痛みを感じていたふくらはぎも、
作り終わる頃にはそれほどでもなくなっていました。

…あとは電車の乗り換え(=駅の階段)をクリアすれば、遠出もまた出来そうです。






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《東北復興観光◎南相馬市編 【 僕らの原町無線塔 ~相双旧軍遺構と産業めぐり町歩き 】11/3》
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by rikako-higuchi | 2013-02-05 10:55 | お弁当