12/1 車麩の揚げ煮弁当

《今日のお弁当》

 *車麩の揚げ煮
 *にんじんとツナの卵とじ
 *えのきともやしのポン酢和え
 *ブロッコリー
 *ごま

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昨日は高野豆腐で、今日は車麩。

とても女子高生弁当には見えない、ばあさん弁当連チャン(笑)

「肉も好きだけど、乾物も煮物も好き。」

・・・これで青魚を食べてくれると、《和風》弁当パーフェクトなんですけどね。
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《今朝の朝食》

 *くるみとレーズンの天然酵母パン
 *にんじんとツナの卵とじ
 *ブロッコリー
 *もやしとセロリ、卵白のスープ
 *アロエヨーグルト
 *紅茶



・・・今頃、先週の庭仕事の名残り?なのか????
(なぜか)左側肩甲骨のあたりが筋肉痛・・・008.gif




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by rikako-higuchi | 2009-12-01 09:48 | お弁当