《今日のお弁当》

 *ささみの味噌鳴門巻き
 *春雨ときくらげ、しめじのポン酢炒め
 *にんじんのおかか和風ドレッシング和え
 *ピーマンのソテー
 *ミニトマト
 *韓国海苔の段々ごはん

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もう9月が目の前なのに一向に止まない暑さ。
節電を言われても、2階にあるリビングでは午前中からエアコンをつけていないと、
昼過ぎからの暑さがしのげません。
人間だけならエアコンなしでしのげても、
文鳥ズはあっという間に食欲減退~夏バテが目に見えています。

一昨日の検診で、痛風の疑いが浮上してきた櫻くん、
昨日から新しいペレット投入&投薬中。
春先から足の握力が落ちて止まり木から落ちたり、
しっかり止まり木を握れずに足を滑らせていたのは、
関節に高尿酸結石が溜まって固くなっている可能性があるからかもしれない。
・・・と言うのが先生の診立て。
2週間ほど薬を飲んでから、うん○を調べてみることになりました。
痛風は、インコ類には見られても文鳥には珍しい病気なのだそうですが、
体質による可能性が高いため仮に痛風でなかったとしても
予防的に投薬は続けた方がいいということなので、
また《投薬+通院》の日々の始まりです。
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(↑)帰省中の田舎の「別荘」にて。すっかり、おなじみ。




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by rikako-higuchi | 2012-08-29 10:13 | 文鳥

《今日のお弁当》

 *そぼろ入り焼きうどん(ピーマン)
 *トマト入りスクランブルエッグ
 *茄子のベーコン巻
 *エリンギのソテークレイジーソルト風味
 *れんこんのおかかポン酢和え

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れんこんは、昨日作った残りをチン!して再加熱。
ここのとこ、何だか同じような色のお弁当が続いたので、
不足していた《  》成分《 黄色 》成分を投入。
これも、レンジで作った簡単おかずです。
炒め物ばっかりも、いけないと思ったし(笑)

昨日の予定がズレ込んで、今日も作業の続き。引きこもりの連日です・・・;;
明日こそ、出かけます!




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by rikako-higuchi | 2012-08-23 10:52 | お弁当

《今日のお弁当》

 *牛肉と春雨の甘辛煮
 *茄子とししとうの味噌炒め
 *ピーマンのソテー
 *卵焼き
 *れんこんのおかかポン酢和え
 *梅干し
 *ごはん

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8月ももう20日過ぎて、いよいよ夏休みも終盤ですね。
11日から1週間いわきの実家に帰省していました。
いわきには珍しく30℃越えの日が続き、
大したことも出来ずごろごろと過ごしてしまいました;;
結局、かつおも食べられないまま(泣)

帰って来ると、一気に色々なことが押し寄せてあわあわ言っていたのが、
つい先ほどひとつ片付きました。
とはいえ、今日中にもうひとつ片付けなければいけない仕事があります。
たぶん、来月・再来月もこんな感じで迎えることになりそうです。

夏バテしている暇は、ないかも。
(でも、あと○㎏は肉、いや脂肪落としたい・・・《身もふたもない希望》)







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by rikako-higuchi | 2012-08-22 10:49 | お弁当

《8月9日のお弁当》

 *牛肉と長ねぎのオイスターソース炒め(ごま)
 *卵焼き
 *アスパラの串焼き
 *玉ねぎとしめじのカレーボイルポン酢和え
 *ひじき煮

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PCが不調で昨日は更新出来ませんでした。

ここのところ暑さが一段落して過ごしやすい日が続きます。
リフォームで動かしたものの片付けがまだ終わらないので、
この過ごしやすさは助かります。
帰省する明後日まで暑さがひどくならないといいなあ。

帰省して(うまく水揚げがあれば)かつおの刺身を思いっきり食べたいです。




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by rikako-higuchi | 2012-08-10 09:37 | お弁当

8/8 麻婆茄子弁当

《今日のお弁当》

 *麻婆茄子
 *焼しし唐
 *にんじんとえのきのおかか和風ドレッシング和え
 *糠漬け(市販品、大根・きゅうり)
 *ごはん

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一段のお弁当箱なら、こういうおかずの時には
がっ!《のっけ弁》にするところですが;;
うううう~~ん。

《お弁当箱一択》状態が、なんか歯がゆいわぁ。


今日と明日は、今まで棚上げにしてきた片付けを一気にやります。
どこまで進められるかわからないけど、みーみとりんごが帰ってくるまでに
1階和室を《魔窟》状態から通常営業?に復帰させないと。


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by rikako-higuchi | 2012-08-08 10:18 | お弁当

《今日のお弁当》

 *ウインナーとしし唐のベーコン巻
 *揚げ茄子
 *きゅうりとえのきのポン酢和え
 *トマト
 *ひじき煮

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久し振りのお弁当です。

あんまりの暑さにもう1日でも早くいわきに帰省したいと思いながら、
その間に公募の作品を仕上げたり、仕事をしたり、慌ただしく過ごしていました。
仕事がひと区切りついた昨夜は自転車で近く(といっても、ゆうに20分以上かかる;;)の
商業施設で「グスコーブドリの伝記」を観てきました。
帰りはもうとっぷりと暮れ、田んぼの間を抜ける夜風が涼しくて快適でした♪







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by rikako-higuchi | 2012-08-07 10:49 | お弁当